Suplementacija plivača

Suplementacija plivača
Datum: 24.11.2011

 Iako većina plivačkih natjecanja traje samo nekoliko minuta plivanje svrstavamo u sportove izdržljivosti. Uobičajeni plivački tjedan podrazumijeva uglavnom dva sata treninga u bazenu prije podne , dva sata poslije podne i trening u teretani nekoliko puta tjedno.

SUPLEMENTACIJA PLIVAČA